Huisartsenpraktijk Zwammerdam

Patiëntenportaal

Door het coronavirus zijn we genoodzaakt afstand te bewaren. Vanwege beperkte ruimte in onder andere de wachtkamer, helpen we u waar mogelijk daarom op afstand. Dat betekent dat we vaker bellen, u vragen een foto te sturen, zelf uw bloeddruk te meten en gebruik te maken van ons patiëntenportaal MijnGezondheid.net.

Een patiëntenportaal denk u misschien, wat houdt dat nu in? Als u bij ons in de praktijk komt doen we onderzoek, geven we advies, en soms krijgt u medicijnen. We schrijven uw medische gegevens in uw medisch dossier. Bij onze huisartsenpraktijk (en in veel ziekenhuizen) kon u deze gegevens al beperkt zien op uw telefoon of computer via het patiëntenportaal. Vanaf juli kunt u ook specialistenbrieven bekijken en het advies teruglezen wat u huisarts met u heeft besproken. U heeft dan meer informatie om samen met ons te praten over uw gezondheid en om een keuze te maken over uw behandeling.

Om uw medische gegevens online te bekijken, logt u in op MijnGezondheid.net. U heeft hiervoor uw DigiD nodig. Iedereen in onze praktijk is automatisch aangemeld dus u kunt direct beginnen met inloggen. Na de eerste keer inloggen, kunt u verzoeken om uw dossier vrij te geven. We zorgen dan dat het dossier voor u inzichtelijk wordt. Als aanvulling op het patiëntenportaal MijnGezondheid.net kunt u gebruik maken van de app MedGemak.

Welke gegevens kunt u online bekijken?
• uitslagen van onderzoeken
• het advies van uw huisarts
• een lijst met uw medicijnen
• uw allergieën
• specialistenbrieven

Normaal gesproken kunt u er ook afspraken maken, maar vanwege het coronavirus staat deze mogelijkheid voorlopig even uit. We raden u aan zeker een keer in uw dossier te kijken.

Zo kunnen we u, al is het soms even anders, ook in deze tijd zo goed mogelijk helpen

Bijeenkomst: In gesprek over zinvolle zorg

Om zorg en ondersteuning te krijgen die bij u past als het levenseinde in zicht komt, is het noodzakelijk, dat uw wensen bekend zijn. Heeft u bijvoorbeeld deze wensen al eens met uw naasten besproken of met uw huisarts? Juist als er onverwachts een crisissituatie zich voordoet, is het prettig als een en ander bekend is.

Wat valt er te wensen? Er is in de laatste levensfase meer te kiezen, dan u wellicht weet.

Meld u aan en laat u 12 november van 14.00 tot 16.00 uur in de Meent in Bodegraven informeren door

Riëtte Oudenaarden, Groene Hart Ziekenhuis
Huisartsen M. Timmer en J. Bouma
Notaris L. ter Wal.

Aanmelden kan via www.transmuraalnetwerk.nl/Agenda

of bel 0182 505534.

Op reis?

Wist u dat u ook voor reisvaccinaties en reisadvies bij ons terecht kunt? In Afrika (ook Egypte), Azië (ook Turkije), het Midden-Oosten, Midden- en Zuid-Amerika en een aantal Zuid- en Oost-Europese landen komen andere ziektes voor of kunnen ziektes anders verlopen dan thuis. Een deel van de reisziektes kunt u zelf voorkomen door maatregelen te nemen tijdens u verblijf.

Reizigersdiarree en hepatitis A worden voornamelijk door besmet voedsel overgedragen. Eet daarom alleen vers bereid (en niet rauw) voedsel en drink gekookt water of water uit flessen. Was uw handen goed met water en zeep. Veel mensen denken in een (luxe) resort geen risico te lopen, maar juist daar staat eten langere tijd op het buffet klaar waardoor het juist besmet kan raken.

Muggen kunnen malaria, maar ook dengue of zika overdragen. Voorkom prikken door muggen door zoveel mogelijk bedekkende kleding te dragen en u in te smeren met DEET. Gebruik ‘s nachts een muskietennet.

HIV en hepatitis komen in sommige landen meer voor dan in Nederland en zijn overdraagbaar via seks en bloedcontact. Vrij dus veilig. Maar vermijd ook bloedcontact door geen scheermesjes, injectie- of tatoeagenaalden die anderen al gebruikt hebben te gebruiken.

Voor een aantal ziektes zoals hepatitis A of B, difterie, tetanus en polio (DTP), gele koorts en buiktyfus kunt u zich in laten enten. Al deze inentingen, ook gele koorts, kunnen bij ons op de praktijk worden gegeven. Ook voor gebieden waar veel toeristen komen zoals Turkije of Egypte kan het nodig zijn u te laten vaccineren. Twijfelt u of het nodig is, neem dan vrijblijvend contact met ons op, of kijk op lcr.nl, de website voor reizigersadvisering.

Soms kan het nodig zijn om malaria medicijnen voor te schrijven.  Vul dan het formulier in op deze website, zodat we u een passend advies kunnen geven. Ook als u geen patiënt bij ons bent, kunt u bij ons terecht.

Laat u na deze informatie echter niet ontmoedigen, maar maak vooral de reis die u wil. Er is zoveel moois te ontdekken!

 

Winter, verlof bijna voorbij

Geachte Dammenaar, 
 
In deze tijd van het jaar is het, na een lange warme zomer en herfst, toch weer kouder en natter geworden. U kunt dan last krijgen van winterhanden of wintertenen. Hierbij ontstaan paarse wat gezwollen plekken op vingers of tenen, met jeuk of een brandend gevoel ten gevolg. De klachten gaan meestal binnen een paar weken vanzelf over. 
Een vergelijkbaar probleem is het fenomeen van Raynaud. Hierbij krijgt u aanvallen van koude gevoelloze vingers of tenen, die eerst wit dan paars en vervolgens rood worden. Het beste advies voor beide problemen is kou te vermijden of het héle lichaam goed te beschermen tegen de kou. Ook stoppen met roken kan helpen. Een mooi voornemen voor het nieuwe jaar? Indien nodig kunnen we u in de praktijk hierbij begeleiden. Meer informatie over winterhanden, het fenomeen van Raynaud én stoppen met roken kunt u vinden op thuisarts.nl.
 
Vanaf januari zal ik, na een periode van zwangerschapsverlof, zelf weer aanwezig zijn in de praktijk. Nancy Heijne, de woensdag dokter, gaat dan stoppen. Zij neemt een praktijk over in Kudelstaart. Ik ga haar dag overnemen en zal per februari maandag, woensdag en donderdag gaan werken. Mijn vervanger, Liesbeth de Jong, zal blijven op dinsdag en vrijdag. Zo houden we toch continuïteit. 
 
Ik hoop u weer te zien op Plein 1. Ook al heeft u ons niet nodig, de expositie van verschillende Damse kunstenaars is de moeite waard om toch even binnen te lopen. U kunt ook nog altijd aansluiten bij de wandelgroep. Deze zal vanaf januari echter niet meer vanaf het Plein starten, maar vanaf de Zwanenburcht op dinsdag tussen 13:30 en 14:30 uur.
 
Groeten Marlies Timmer

Extra vaccinatie voor 14-jarigen en peuters

Vanaf 1 mei 2018 krijgen alle peuters van 14 maanden oud en tieners vanaf 14 jaar een vaccinatie die beter beschermt tegen hersenvliesontsteking. Het ‘oude’ vaccin dat peuters tot nu toe kregen, beschermt alleen tegen type C. Het nieuwe vaccin geeft betere bescherming, tegen meningokokken typen A, C, W en Y. 

Baby’s, jongvolwassenen en ouderen zijn de kwetsbaarste groepen voor de gevolgen van hersenvliesontsteking. Door de eerste twee groepen te vaccineren, zal dit anderen beschermen tegen de bacterie.

Ook tieners die 14 jaar worden tussen 1 mei 2018 en 31 december 2018, krijgen in het najaar een  extra vaccinatie aangeboden.

Bron: https://www.thuisarts.nl/nieuws/extra-vaccinatie-voor-14-jarigen-en-peuters

 

 

Zwangerdam

Beste Dammenaar,

Zwammerdam was eind september landelijk in het nieuws. Door de terugloop van jonge leden voor VV Zwammerdam besloten zij op een ludieke wijze Zwammerdam om te dopen tot Zwangerdam.  Aandacht voor vergrijzing in het dorp. Door een tekort aan (starters)woningen is er voor jongeren bijna geen mogelijkheid om in Zwammerdam te blijven wonen.

Voorzitter van de vereniging Jaap Peters noemt in zijn voorzitterswoord op de website van de vereniging het volgende: “Het dorp wordt een museum voor fietsers, motoren, old-timers en wandelaars, hartstikke leuk. Maar in een museum is het niet leuk om te wonen zonder dokter, zonder winkels, zonder school, zonder activiteiten, … geen jeugd!

Hij noemt hier ook de dokter. Ik wil u graag geruststellen, de praktijk draait goed. En met ons team is het een plezier de huisartsenzorg vorm te geven. Maar ook wij merken dat sinds de overname van de praktijk in 2016 een terugloop van enkele tientallen patiënten gaande is. Het is lastig te achterhalen hoe dit precies komt. Er zijn natuurlijk altijd verhuizingen en overlijdens, maar ook geboortes en nieuwe inwoners voor Zwammerdam. De vraag is of deze nieuwe inwoners de weg weten te vinden naar de dorpspraktijk aan het Plein. Misschien kiezen mensen liever voor grotere praktijken in Bodegraven of Alphen waar meerdere zorgdisciplines onder een dak zitten. Maar ook in ons centrum vindt u behalve huisartsenzorg, ook fysiotherapeuten, een diëtiste, een psycholoog en een uitgiftepunt van de apotheek. Misschien wordt het ook tijd voor een verloskundige? Natuurlijk hopen wij dat u uw nieuwe buren wijst op Huisartsenpraktijk Zwammerdam.

Ondertussen ben ik hier in Bodegraven met zwangerschapsverlof en in afwachting van het nieuwe leven. Het team staat ondertussen voor u klaar om u van huisartsenzorg te voorzien.

Vriendelijke groet, Marlies Timmer

 

Zomerhitte en najaarswaarneming

Beste Dammenaar, 

 
Het is flink warm deze zomer. Alhoewel de warmte ook heerlijke (strand)dagen met zich meebrengt, valt het voor veel mensen niet mee. Vooral ouderen, kleine kinderen en zieken zijn extra gevoelig voor uitdroging. Bij ouderen is het dorstgevoel minder sterk. Diarree of veel plassen door ziekte (bv diabetes) of plasmedicatie kan ook uitdroging veroorzaken. Let er dus vooral op dat u goed drinkt, ook als u geen dorst heeft. En houdt deze dagen een extra oogje in het zeil bij deze kwetsbare groepen.
 
In de praktijk proberen we ondanks de warmte ons hoofd koel te houden. In de zomer gaan de werkzaamheden gewoon door. In september zal de praktijk gedurende 2 weken dicht zijn. Vanaf 1 oktober zult u dan een nieuw gezicht tegenkomen. Zoals sommigen van u al gezien hebben, ben ik momenteel zwanger. Van oktober t/m december zal ik daarom met verlof gaan. In deze periode neemt Liesbeth de Jong mijn werk over. Zij stelt zich hieronder voor. 
De ‘woensdag dokter’ Nancy Heijne zal in die tijd gewoon aanwezig blijven. 
 
Sterkte nog deze dagen.
 
Marlies Timmer
 
 
Mijn naam is Liesbeth de Jong. Tijdens het zwangerschapsverlof van Marlies Timmer zal ik haar waarnemen op de maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.
In augustus zult u mij ook enkele donderdagen aantreffen. Mijn studie geneeskunde startte aan de Vrije Universiteit, waarna ik een onderzoeksperiode aan het EramusMC – Sophia kinderziekenhuis mocht doen. Daarna heb ik mijn artsendiploma gehaald in Rotterdam. Na de afronding hiervan heb ik de huisartsenopleiding in Leiden gevolgd. Begin 2018 ben ik afgestudeerd. Na jaren van opleidingen geniet ik van mijn baan als waarnemend huisarts in het midden van het land. Ik woon met mijn gezin in Woerden. Als dokter hoop ik als nieuw gezicht uw vertrouwen te mogen krijgen om u de best passende zorg te geven. 
 
liesbeth

Folder met praktijkinformatie

Nieuwe Praktijkfolder.

Om u van praktische informatie te voorzien hebben we een kleine praktijkfolder gemaakt. In de folder vind u informatie betreffende onder andere:

-openingtijden en bereikbaarheid,

-spreekuren en huisbezoek,

-assistentenspreekuur, praktijkverpleegkundige en praktijkondersteuner GGZ,

-herhaalrecepten, online bereikbaarheid, reisadvies en vaccinaties

Het betreft een A4 folder die als drieluik is gevouwen. Alhoewel deze informatie op de website is te vinden is het misschien handig om een exemplaar in huis te bewaren.

Bij een bezoek aan de praktijk aan het Plein 1 kunt u een exemplaar meenemen.

Ook is het mogelijk een eigen exemplaar te downloaden en/of te printen via de onderstaande link.

bestand Praktijkfolder Zwammerdam

Herfst- en winterkwaaltjes

De blaadjes zijn gevallen, de dagen worden kouder én korter. Het kan u niet ontgaan zijn, we zitten midden in de herfst. En na de vrieskou van begin deze maand is de winter ook niet ver weg. De herfst en winter zorgen voor allerlei kwaaltjes. Hieronder wat tips, zodat u ons hopelijk niet nodig heeft. 

 
Een bekende herfstkwaal voor iedereen is verkoudheid. De oorzaak heeft niets te maken met ‘kou vatten’, maar is een virus. Hierdoor ontstaat een ontsteking van de slijmvliezen, waardoor u last kunt krijgen van snotteren, hoesten, niezen, keelpijn, heesheid en oorpijn. Het is moeilijk te voorkomen, maar goede handhygiëne en het regelmatig luchten van je huis kan wel helpen. Gelukkig gaat een verkoudheid vanzelf over, maar het kan wel een paar weken duren. Tegen hinderlijke klachten kunt u eventueel neusdruppels met zout of xylomethazoline proberen, antibiotica werken niet. Bij benauwdheid, piepende ademhaling, hoge koorts langer dan 5 dagen en/of sufheid kan er meer aan de hand zijn, neem dan contact op met de praktijk. 
 
Ook huid en vooral lippen hebben het in het najaar flink te verduren. De kou buiten afgewisseld met de warme droge lucht binnen drogen de huid uit. Vaak verergert eczeem daarom ook deze maanden. Om de vochtbalans te herstellen, kunt u beter niet te lang en te warm douchen. Daarnaast kunt u de huid insmeren met een vette crème, voor de lippen is vaseline een goede remedie. 
 
Door de kortere dagen hebben veel mensen ook last van een herfst- of winterdip. Als u veel last van somberheid heeft, zorg dan voor zoveel mogelijk regelmaat in u leven. Ga op vaste tijden naar en uit bed, eet op gezette tijden en drink liever geen alcohol. Beweeg ook minimaal een half uur per dag en ga naar buiten! Als de klachten desondanks erger worden neem dan contact op. De huisarts of poh-ggz kunnen u dan verder helpen.
 
Kortom om de koude donkere dagen door te komen is het belangrijk goed voor uzelf te zorgen. Eet gezond en afwisselend, beweeg regelmatig, stop met roken, wees matig met alcohol en zorg voor voldoende ontspanning. Maar bovenal ga naar buiten en geniet van de gekleurde blaadjes, de mist boven de weilanden en de rijp op de takken. Dan zien we elkaar hopelijk niet in de praktijk, maar wel op de fiets of misschien wel schaatsend op de Rijn?
 
Groeten uit de huisartsenpraktijk

Bloeddrukspreekuur

Momenteel besteden we in de praktijk extra aandacht aan de bloeddruk. Hoge bloeddruk is geen ziekte maar een langdurig hoge bloeddruk kan het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Van een hoge bloeddruk merkt u meestal niets. Alleen bij extreem hoge bloeddruk kunt u duizelig zijn, wazig zien, hoofdpijn hebben of zelfs braken.

Meestal is er geen oorzaak voor de hoge bloeddruk te vinden. In sommige families komt hoge bloeddruk wel vaker voor. Andere factoren die een hogere bloeddruk kunnen veroorzaken zijn bv overgewicht, veel zout, stress en medicijnen.

Het risico op hart- en vaatziekten neemt toe met de leeftijd. Vanuit de huisartsenpraktijk bieden wij u daarom aan om vanaf 50 jaar een risicoprofiel op te laten stellen. U bent hiervoor van harte welkom op het bloeddruk spreekuur. Via de assistente van de huisarts kunt u een afspraak maken. Vóór de afspraak gaat u bloed prikken. De assistente bespreekt de uitslag met u en stelt samen met u een risico profiel voor hart- en vaatziekten op. Zij bespreekt de mogelijke risicofactoren en bespreekt hoe u zelf deze factoren kunt beïnvloeden.